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'양하영' 기자의 전체기사

(사)대한파크골프연맹 총회 개최

양하영기자 | (사)대한파크골프연맹 총회가 지난 12월 23일 오후 동대구역사 회의실에서 개최되었다. 연맹의 시도 회장과 사무국장 등 30여 명이 참석한 가운데 열린 총회에서는 24년 사업실적 보고와 25년 사업계획 등을 공유했다. 연맹은 총회를 통해 중앙연맹의 조직 변경안과 일부 교체된 지역 연맹 회장을 발표했다. 이와 함께 연맹창립 20주년을 맞은 천성희 회장의 소회를 시작으로 지역에서 발생한 문제 등 현안 해결을 위한 열띤 토론이 이어졌다. 현안 토론에서는 (사)대한파크골프협회가 연맹 주최 대회에 회원들의 참가를 막은 거에 대한 문제 제기가 있었다. 연맹은 지난해 대구 달성위천파크골프장에서 창립 20주년 기념 대회를 개최했다. 협회가 연맹이 개최한 이 대회에 회원들의 참가를 막은 건 편 가르기에 다름 아니라는 지적이 이어졌다. 천성희 회장은 이에 대해 "연맹은 협회에서 개최한 파크골프 대회는 물론 어떤 행사나 대회에도 회원들의 참가를 제한하지 않고 있고 앞으로도 그럴 것이다"라며 “차기 협회장으로 당선된 홍석주 회장님께서도 충분히 이를 공감하고 있어 협회의 새로운 집행부에서는 편 가르기 문제가 해결될 거로 기대한다”라고 말해 총회 참석자들의 호응의 박수
- 양하영 기자
- 2025-01-09 10:30
[푸드 가이드] 자연이 준 선물, 레몬

지이코노미 양하영 기자 | ‘레몬’은 식욕을 돋우는 샛노란 색에 모양도 예쁘다. 하지만 겉보기와 달리 맛은 몹시 시고 쓰다. 미국에서는 겉모양과 달리 쓸모없는 물건이나 멍청한 사람을 ‘레몬’으로 부르기도 한다. 이런 미국에서조차 최근에는 레몬이 최고의 건강식품으로 꼽힌다. 몸에 좋은 음식이 입에 쓰다더니 레몬에 딱 맞는 말이다. 레몬에 꿀이나 죽염, 강황을 더하면 맛도 건강 효과도 금상첨화다. 우리가 잠든 사이에도 오장과 간은 쉬지 못한다. 전날 과음이나 기름진 육식을 하면 장에 독소가 많아지고, 간의 해독 능력이 떨어진다. 이런 생활을 반복하면 대사 기능이 낮아져 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 시작되고, 동맥경화증과 뇌경색, 파킨슨병 등 만성질환으로 발전하기 십상이다. 간을 지키는 건강 루틴으로 ‘디톡스 워터’가 뜨는 이유다. 레몬은 전통적으로 자연의학에서 가장 많이 사용하는 디톡스 재료다. 비타민C가 풍부하고 항산화작용이 뛰어나 젊음과 아름다움, 건강을 한 번에 가져다준다. 칼로리는 낮고 섬유질과 비타민, 미네랄이 풍부하며, 면역체계를 바로잡아 질병의 위험을 줄인다. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 담석까지 제거하는 효과가 있다. 레몬 껍질에는 레몬보다 더
- 양하영 기자
- 2025-01-07 11:49
[포토 에세이] 그때 그 시절 새해 1월, 경복궁 경회루에서 스케이트를 지치다~

경복궁은 조선왕조의 대표 궁궐이다. 조선 태조 4년(1395)에 건립되어 임진왜란 때 소실되었으나 고종 4년(1867)에 흥선 대원군이 재건하였다. 경복궁 경회루는 우리나라에서 가장 큰 규모를 자랑하는 누각이다. 나라에 경사가 있거나 사신이 왔을 때 연회를 베풀던 곳이다. 북악산과 인왕산을 배경으로 아름다움을 한껏 뽐내며 연못 위에 우뚝 서 있는 경회루는 달력과 문화재 책자에 감초로 등장하는 건물이다. 경복궁 내에서도 관람객들에게 가장 즐겨 찾는 경회루의 연못은 겨울이면 빙판이 된다. 그때 그 시절, 누구라도 경회루 연못에서 스케이트를 지치며 새해를 맞았다. 사진출처: 대한민국정부기록사진집
- 양하영 기자
- 2025-01-07 11:22
[헬스가이드] 매일 경혈 3곳 누르면 침이 샘솟는다

입에서 쓴맛이 느껴진다. 입이 쓴 걸 ‘구고증’이라고 한다. 입이 쓰면 구내염, 입 마름이 함께 생긴다. 구강건조증 환자의 혀에는 설태가 생기는데 설태를 보면 백태가 많고 치흔도 많고, 혓바늘이 돋아있다. 더 심한 경우엔 혓바닥이 갈라져 있다. 스트레스가 건조와 통증의 원인 혀 통증은 심한 스트레스가 장기간 축적되어 생긴 경우가 많다. 심장에 열이 있으면 입안이 쓰다. 스트레스를 받고, 잠을 못자고, 꿈을 많이 꾸고, 심장에 과부하가 생기면 입안이 헐고, 입이 쓴 증상이 나타난다. 단순히 입만 쓴 증상만이 아니라 갈증이 지속되고, 눈이 건조해지는 증상도 함께 나타난다. 배는 차갑고, 다리가 시리고, 금방 피곤해한다. 이런 증상이 나타나는 사람들은 소심하고 스트레스를 많이 받는 스타일이다. 가슴이 두근거리고 걱정, 근심, 불안이 많다. 이 사람들의 혀를 보면 돌기가 생기고 갈라져 있다. 원인을 알고 치료하는 것이 우선 심장의 열을 내려주고 과부하(스트레스)를 내려주는 처방은 많이 있다. 양격산, 인삼양영탕, 육미지황탕, 백호가인삼탕, 맥문동탕 등이다. 특히 반하사심탕의 경우는 항암치료 후 생긴 구내염을 개선하는 것으로 유명한 처방이다. 불필요한 열독을 내려주고
- 양하영 기자
- 2024-12-09 12:56
겨울철 면역력 강화에 좋은 한방차

차는 우리 생활에 밀접한 관계를 맺고 있다. 누구나 만나면 인사치레로 다음에 ‘차 한 잔’ 하자며 인사를 나눈다. 일상다반사(日常茶飯事), 차를 마시고 밥을 먹는 일이란 뜻으로 ‘차 한 잔’은 마음의 여유와 풍요로움을 갖게 한다. 몸을 보하고 따뜻하게 하는 차 한 잔이 필요한 계절이다. 이렇게 갑자기 추워지는 날씨에는 면역력이 떨어지고 바이러스에 노출되어 감기에 쉽게 걸리게 된다. 이것은 오장육부의 기능이 저하되거나 우리 몸의 체온이 낮아지면 낮아질수록 저항력은 더 떨어지게 된다. 낮아진 면역력은 질병에 걸릴 확률도 그만큼 높아지게 된다. 면역력은 우리 몸의 방어력으로 각종 이물질이나 세균, 또는 바이러스 등의 각종 병원균에 대응하는 힘을 말한다. 중금속과 같은 유해 물질이나 각종 노폐물을 체외로 배출하고 불필요한 지방 또는 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 에너지로 사용하거나 배출함으로써 혈액의 흐름을 원활하게 한다. 우리 몸의 면역력을 높이는 방법은 무엇일까? 몸을 보하는 방법으로 여러 가지가 있을 것이나, 오늘은 몸을 따뜻하게 하는 ‘차 한 잔’의 방법을 소개하고자 한다. 소화에 도움이 되는 약초, 진피(귤껍질) 진피는 귤껍질로 오래된 것일수록 약효가 좋아진다
- 양하영 기자
- 2024-12-09 12:52
[투어가이드] 빛의 향연, ‘2024 서울빛초롱축제’

서울빛초롱축제는 2009년부터 시작하여 16회차를 맞이하는 서울의 대표적인 야간 빛 축제이다. 빛 조형물 전시와 다양한 체험 프로그램 등 화려한 볼거리를 제공한다. 이번 겨울 축제는 ‘SOUL LANTERN: 서울, 빛을 놀이하다’를 주제로 청계광장을 비롯해 청계천 일대를 4개의 구역으로 나누어 개최된다. 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 200여 개가 넘는 다양한 빛 조형물과 체험 프로그램이 운영된다. 지난해 겨울, 38일간 개최된 「2023 서울빛초롱축제」는 312만 명의 방문객을 기록했다. 관람객 만족도 부문에서 91%를 달성하는 등 글로벌 축제로의 위상을 보여주며 세계 4대 겨울축제로 떠오르고 있다. 2024 서울빛초롱축제는 12월 13일 개막해 내년 1월 12일까지 열린다. 서울의 겨울을 대표하는 빛의 향연 · 소울랜턴: ‘서울, 빛을 놀이하다’ 주제 청계광장에서 삼일교까지 빛의 여정 · 4개의 테마를 240개 등으로 형상화 행사내용 1. 메인 프로그램 : 빛 조형물 전시(한지 LED등, 에어벌룬, 키네틱 아트 등) 2. 부대 프로그램 : 홍보·이벤트 부스 운영 3. 참여 프로그램 : 크리스마스, 새해 시즌에 맞는 DIY 체험 프로그램 운영 구역별 차별
- 양하영 기자
- 2024-12-09 12:39
[투어가이드] 끝없이 펼쳐진 10리 갈대밭 향연, ‘세계 최고 연안습지, 순천만’

지이코노미 양하영 기자 | 동천과 이사천 두물머리에서 시작되어 순천만에 이르기까지 10리 갈대밭이 펼쳐져 있다. 바람이 부는 날, 갈대밭에 서면 누구나 갈바람이 된다. 봄철 파릇한 새순은 무더운 계절을 이겨내고 가을날 아침 안개에 하얗게 피어난다. 마침내 겨울이 되어야 하늘을 향해 하얗게 꽃피우는 순천만 갈대. 하늘만큼 높이 자라는 갈대와 안개 가득한 포구는 빼어난 문학작품의 무대가 되었고, 지금도 숱한 시인묵객에게 예술적 영감을 소곤소곤 들려준다. 둥글둥글 갈대밭 용산에서 내려다보이는 순천만의 갈대밭은 누군가 정성 들여 만든 것처럼 원형의 독특한 모양이다. 잔잔한 호수의 파문이 퍼져나가다가 시간이 멈춰 그 모양대로 갈대를 심은 듯 둥글둥글하다. 갯벌에 펼쳐진 갈대밭과 칠면초 군락, S자형 수로 등이 아름다운 해안생태 경관을 연출한다. 160만평 갈대 군락지 순천만에 가면 160만 평에 걸친 갈대 군락지의 장관을 만날 수 있다. 우리나라에서 가장 넓은 면적에 잘 보전된 갈대 군락지로서 바다와 연결된 갯벌엔 뭍 생명이 깃들어 산다. 갈대 사이에 뻘게, 짱뚱어, 철새들이 부지기수로 모습을 드러낸다. 사진작가들의 10대 낙조 명소 전망대에서 바라보는 S자형 수로는
- 양하영 기자
- 2024-11-08 15:48
파크골퍼의 단백질&면역력 챙기는 아미노트리의 ‘실크채움’

지이코노미 양하영 기자 | 시니어 건강 전문 브랜드 아미노트리의 대표 제품인 ‘실크채움’은 누에고치에서 추출한 실크펩타이드가 주원료이다. 시니어의 건강증진과 활동성 강화에 필요한 단백질 보충과 면역 기능을 갖췄다. 당과 지방, 탄수화물이 없는 3무 제품으로 남녀노소 모두에게 좋은 제품이다. 식약처로부터 단백질 최초로 면역 기능성을 인정받았다. 아미노트리는 지난 9월 5~6일 강원 양양군에서 (사)대한노인회 주최로 열린 ‘제2회 대통령기 전국 노인파크골프 대회’의 공식 협찬사로 참여했다. 실크채움을 지원하며 참가 선수들의 면역력과 단백질을 챙겨 좋은 반응을 얻었다. 아미노트리의 실크채움은 올해 7월 서울 학여울역 세텍(SETEC)에서 열린 ‘더 라이프 스타일 박람회 2024’의 신제품 시연회에서 대상을 받았다. 대한노인회가 주최한 이 행사에서 실크채움은 건강증진 기능성과 함께 먹기 편하고 목 넘김이 좋은 맛 등으로 높은 점수를 얻었다. 휴대하기 간편한 액상 스틱에 미려한 패키지도 장점이다. 아미노트리는 액티브 시니어의 다양한 활동을 지원하기 위해 시니어 라이프스타일 플랫폼 ‘시놀’과 협업도 진행하고 있다. 시놀은 출시 1년 만에 가입자 3만 명을 돌파한 시니어
- 양하영 기자
- 2024-10-29 15:47
[투어 가이드] 잊을 수 없는 붉은 사랑…영광 불갑산 상사화 축제

전국 최대 규모의 군락지를 자랑하는 불갑산 상사화는 7월 중순부터 진노랑상사화가 피기 시작해 붉노랑상사화, 백양꽃 등 다양한 상사화가 차례로 피어나고, 9월 중순에는 꽃무릇이 불갑산을 온통 붉게 물들인다. 꽃무릇이 절정일 때 열리는 ‘영광 불갑산 상사화 축제’는 단풍이 물들기 전 가장 가보고 싶은 우리나라 대표 가을꽃 테마 축제로서 전남 대표 축제로 선정되었고, 2년 연속 대한민국축제콘텐츠 축제관광 부문 대상에 올랐다. 올해 영광 불갑산 상사화 축제는 ‘상사화 빛에 물들GO!, 영광에 머물古!’를 주제로 9월 13일부터 22일까지 개최된다. 온 산을 붉게 수놓는 상사화와 함께하는 꽃길 걷기, 상사화 소원의 길, 상사화 미디어파사드, 상사화 달빛야행 등의 대표 프로그램과 상사화를 테마로 다양한 경연, 공연, 체험, 전시행사가 펼쳐진다. 천년의 역사와 문화가 숨 쉬는 영광에서 붉게 타오르는 상사화의 황홀한 아름다움을 감상하고 남도의 멋과 맛, 흥을 즐기며 잊지 못할 추억을 새겨 보자. 투어 가이드 기간: 2024. 9. 13.(금) ~ 9. 22.(일) 장소: 영광군 불갑사관광지 일원 주최: 영광 불갑산 상사화 축제 추진위원회 문의: 전라남도 영광군 문화관광과
- 양하영 기자
- 2024-09-03 14:46
[헬스 가이드] 뇌를 청춘으로 돌리는 꿀팁

평소 긍정적이고 낙천적으로 살았던 사람은 설령 뇌에 물리적인 손상을 입었더라도 치매 증상이 없다는 연구 결과가 있다. 스트레스 없이 웃으면 사는 게 뇌 건강에도 최고라지만, 팍팍한 일상에 그게 쉬운 일인가. 우리 뇌의 나이를 거꾸로 돌리는, 청춘으로 되돌리는 10가지 방법을 소개한다. 전두엽 깨우면 뇌 젊어진다 평소 익숙하지 않은 동작을 수행할 때 우리 뇌는 나이를 거꾸로 먹는다. 한림대동탄성심병원 뇌신경센터 장민욱 교수는 한 인터뷰를 통해 “평소 안 하던 동작을 수행하면 기억력에 관련된 부위인 전두엽이 활성화하며 뇌 전반의 노화를 늦춘다”라고 밝혔다. 일례로 영국 로햄튼대학에서 성인 114명을 세 그룹으로 나눠 뒤로 걷기, 제자리 걷기, 앞으로 걷기를 수행하도록 한 뒤 기억력 테스트를 해보니 평소와 달리 뒤로 걸은 그룹의 정답률이 더 높았다. 왼손으로 양치질, 머리 빗기 이렇게 평소와 다른 자극을 주는 가장 쉬운 방법은 ‘청개구리 되기’다. 가장 먼저 오른손으로 하던 일을 왼손으로 해보자. 양치질이나 머리 빗기, 머리 말리기, 식사하기 같은 일상적인 동작을 평소 쓰지 않던 손으로 해보는 것이다. 같은 맥락으로 반대편 몸도 써보자. 사람은 평소 더 많이 의식
- 양하영 기자
- 2024-09-03 14:29

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UPDATE: 2025년 01월 16일 14시 58분